Seksuologia

Prowadzę poradnictwo seksuologiczne: indywidualne, partnerskie i rodzinne.

Podczas spotkania staram się rozmawiać z pacjentem tak, by nie powodować dodatkowego napięcia związanego z delikatną tematyką jaką jest seksualność. Nie oceniam, nie krytykuje, jestem gotowa na każdy rodzaj problemu jaki zostanie wniesiony przez pacjenta. Nie oczekuję od pacjenta profesjonalnej terminologii, by pomóc potrzebuje jedynie otwartego i szczerego określenia rodzaju problemu, tak bym miała wystarczającą ilość informacji do interpretacji i określenia kierunku pomocy.

Treść spotkań objęta jest tajemnicą zawodową.

Zapraszam gdy:

• doświadczasz jakichkolwiek trudności w życiu seksualnym
• seks w Twoim związku stanowi źródło trosk i problemów
• martwisz się, czy z Twoją płcią lub seksualnością jest wszystko w porządku
• jesteś niezadowolona/y z jakości swojego życia seksualnego
• zastanawia Cię poziom Twoich potrzeb seksualnych (za wysoki lub za niski)
• doświadczasz trudności z osiągnięciem orgazmu, z problemami sfery intymnej takimi jak: doświadczanie bólu podczas zbliżeń, braku satysfakcji ze współżycia, trudności w osiąganiu orgazmu, zaburzenia wzwodu, przedwczesnego wytrysku, obniżenie popędu seksualnego, zaburzenia preferencji seksualnych, uzależnione od zachowań seksualnych,
• rozmowa na temat seksu z Twoim/ją partnerem/ką stanowi dla Was problem
• niepokoją cię lub sprawiają dyskomfort reakcje Twojego ciała podczas aktywności seksualnej, krępują cię lub niepokoją niektóre aspekty twojej cielesności lub seksualności
• Twoja płeć cielesna lub psychiczna wyraża się w nietypowy sposób, jesteś osobą interseksualną lub transpłciową lub tak Ci się wydaje, co jest źródłem Twoich wątpliwości lub niepokojów, przeżywasz wewnętrzny konflikt związany z płcią lub seksualnością
• masturbacja jest powodem Twoich niepokojów
• planujesz podjąć współżycie seksualne (z kobietą/ami lub mężczyzną/ami) i chcesz się do niego kompetentnie oraz odpowiedzialnie przygotować
• pragniesz zasięgnąć informacji na temat bezpieczniejszego seksu (z kobietami lub mężczyznami) i dowiedzieć się, jak zabezpieczać się przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową przy różnych formach aktywności seksualnej
• poszukujesz informacji na temat różnych metod antykoncepcji i ich skuteczności, wskazań i
  przeciwwskazań
• nie wiesz, jak określić swoją orientację/tożsamość seksualną i potrzebujesz poradzić się zaufanej osoby, która udzieli Ci kompetentnych informacji
• martwisz się o rozwój seksualny lub płciowy bliskiej Ci osoby
• nie wiesz, jak rozmawiać o seksie ze swoim dzieckiem
• nurtują Cię inne pytania lub wątpliwości na temat płci lub seksualności, na które nie potrafisz znaleźć odpowiedzi
• po prostu masz jakiekolwiek pytanie dotyczące seksualności człowieka

Uzależnienie od seksu, pornografii i masturbacji

Przede wszystkim ważne, aby określić jak daleko twoje uzależnienie się posunęło. Należy stwierdzić jak dużo czasu poświęcasz na oglądanie pornografii. Czy blokuje to twoje funkcjonowanie w codziennym życiu, w kontaktach z rodziną i otoczeniem? Jeśli tak to warto pomyśleć o leczeniu. Uzależnienie od pornografii może świadczyć również o uzależnieniu od seksu. Przeprowadzone badania pokazują, że aż 42% użytkowników Internetu w wieku od 10 do 17 lat było narażonych na pornografię. Podobnie jak alkoholik potrzebuje coraz większej ilości alkoholu, jego tolerancja na ten trunek rośnie, podobnie uzależnieni od porno potrzebują coraz większych i bardziej ekstremalnych i nietypowych form pornografii

Wywołane przez nadmiar pornografii zaburzenia mogą poważnie obniżyć libido i niemal całkowicie odebrać ochotę na seks z bliską osobą. Osoba zaangażowana w pornografię może też generalnie stronić od realnych kontaktów intymnych. Łatwo utracić kontrolę nad korzystaniem z pornografii wówczas zaczyna rządzić podniecenie i pożądanie. Granice te są na tyle płynne, że sami badacze nie zawsze chcą o niej mówić w kategorii uzależnienia

Pornografia bywa nałogiem i podobnie jak z każdym uzależnieniem można z nim skutecznie walczyć. Najlepsze efekty przynosi terapia (indywidualna lub grupowa), która pomaga uświadomić sobie skalę problemu, jednocześnie uczy sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Jako seksuolog i psychoterapeuta uzależnień jestem gotowa w niekrępujący i nieoceniający sposób przyjrzeć się z Tobą twojej sferze seksualnej, by ocenić skalę problemu i pomóc Ci poradzić sobie z problemem.

Uzależnienia

Alkoholizm, narkomania, uzależnienie od leków czy innych substancji to choroby. Także nadmierne zaangażowanie w hazard, zakupy czy pornografię lub inne czynności stanowi o stanie chorobowym. Nikt świadomie i dobrowolnie ich nie wybiera, tak jak nie wybieramy zachorowania na grypę, ospę czy różyczkę. Po prostu – zdarzają się i nikt nie jest temu winny. Natomiast to do nas należy decyzja, jak chcemy żyć dalej: czy chcemy być zdrowi, radośni, wolni, czy odwrotnie.

Tak jak w przypadku każdej innej choroby potrzebna jest diagnoza, a następnie odpowiednio dobrane leczenie i wsparcie terapeutyczne. Oczywiście, aby uzyskać pozytywny efekt bezwzględnie potrzebne jest zaangażowanie pacjenta.

Problemy, które mogą Cię skłaniać do szukania pomocy:

• masz poczucie uzależnienia i chcesz to zatrzymać
• podejrzewasz, że występuje u Ciebie uzależnienie i chcesz to sprawdzić
• podejrzewasz, że ktoś z Twoich bliskich jest uzależniony
• wyczerpały Ci się pomysły jak poradzić sobie z uzależnieniem bliskiej osoby
• chcesz leczyć się w ośrodku, ale nie wiesz który wybrać
• placówka państwowa nie odpowiada Ci potrzebujesz dyskrecji
• jesteś po leczeniu podstawowym chcesz kontynuować
• jesteś w nawrocie choroby
• masz jakiekolwiek pytania dotyczące uzależnień zarówno od substancji jak i zachowań
• jeśli przeżywasz trudności emocjonalne związane z doświadczeniem alkoholizmu w domu rodzinnym

Psychoterapia

Każdy z nas napotyka w swoim życiu sytuacje, w których czuje się bezradny, nie wie, jak się zachować, potrzebuje rady, wsparcia. Dorastamy, przeżywamy rozterki związane z byciem w związku, zakładamy rodzinę, stajemy się rodzicami i przeżywamy trudności z tym związane, podejmujemy pracę, tracimy pracę, awansujemy, starzejemy się… Jest to naturalny proces zmian i rozwoju, ale nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie sami w nowych sytuacjach. Konflikty wewnętrzne, trudności relacyjne, dolegliwości fizyczne, niepewność, lęk, bezradność mogą pojawić się, kiedy wkraczamy w nowy etap naszego życia, na progu nieznanego. Psychoterapia to wyjątkowe spotkania pomiędzy przygotowaną do tego fachowo osobą terapeuty, a klientem znajdującym się w szczególnym miejscu swojego życia. Towarzyszy im atmosfera uważnego doświadczania. Ważnymi elementami psychoterapii są określone miejsce, w którym odbywa się sesja i czas jej trwania. Pacjent korzystający z psychoterapii wcale nie musi doświadczać zaburzeń psychicznych, a może jedynie odczuwać potrzebę poprawienia jakości swojego życia emocjonalnego. 

Psychoterapia sprawdza się w leczeniu zaburzeń takich jak: depresje, stany lękowe, nerwice, fobie, zaburzenia żywienia. Bywa pomocna, gdy pacjent nie radzi sobie emocjonalnie z pewnymi sytuacjami w życiu np. przeżywa żałobę, traci motywację do działania, staje się od czegoś uzależniony, czuje się bezradny, nie umie wyjść z trudnych relacji (np. w pracy). Psychoterapia leczy duszę, ale również neutralizuje objawy somatyczne. Jest skutecznym wsparciem również w leczeniu chorób zupełnie innego pochodzenia, np. astmy, migreny, alergii, atopowego zapalenia skóry czy chorób układu krążenia.